「下周要期中考了，所以今天體育課暫停一次，要考英文。」 老師說完這句話，只聽到班上傳來哀鴻遍野的聲音～想必這對爸爸媽媽們來說都不算太陌生吧！
為什麼運動會讓孩子這麼快樂呢？
黃瑽寧醫師的書中就提到〈運動不足，會讓孩子大腦昏沉〉 原因是人在手動腳動的同時，大腦的血液灌流比較充足，這樣可以喚醒大腦，讓人重新進入專注狀態。 在傳統教室的教學方式，孩子必須規規矩矩地坐好，不可以隨意走動，反而是讓大腦進入昏沉狀態的因素之一。 美國早已開始研究孩子運動的效益，像是提升專注力或是增強兒童肌力訓練等。
改變思維，開始讓小朋友運動
常常聽到大人會對孩子說：「你功課沒寫完就不准去玩。」或是「你如果這次考試沒有90分以上，體操課就不要上了。」其實運動幫助孩子的思考與專注可以更多，同時也能訓練體能與強化小朋友的身體素質。 不妨試試看，改成「你如果功課寫完我們就去公園玩20分鐘。」、「你這次如果有考到我們訂的標準，我們就去遊樂場玩吧！」，相信孩子會更有動力去完成作業，而且是非常開心地去實踐。
在學習中適度加入兒童運動課程
愛孩子是每一位爸爸媽媽的初衷，從溝通與思維漸漸調整，為孩子打造「快樂學習」的環境，在體驗或正向互動中成長，讓學習不再是痛苦及壓力，我們都能成為孩子最棒的人生嚮導喔！
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