小孩駝背怎麼辦？
孩子駝背的姿勢讓爸爸媽媽看了好擔心，就算平時都讓孩子跑跑跳跳了，怎麼還是會駝背？
其實並不是讓孩子到處跑跳遊玩就能夠改善駝背，因為跑跑跳跳主要是讓孩子流汗+腿部，很少會使用到背部、腹部肌肉，對於「身型姿勢」當然不會有太大幫助，因為鍛鍊部位徹底不同。
要怎麼改善駝背動作？
一般在家可以怎麼開始訓練呢？
1、可以讓寶貝靠牆，感受站直挺的感覺，通常會覺的「好累喔」 那是因為平時沒有特別使用到腹部與背部肌肉，所以需要給肌肉一點適應「新位子」的時間。
2、再來拿個娃娃或是一本書，如果是拿飛盤放在頭上，飛盤裡面還可以再裝一隻娃娃，放在頭上，雙手打開或是手插腰 選一條磁磚的直線，練習來回走。
3、視線一開始可以先看地上的線，再來慢慢進階到看向前面的遠方，同時還練習了身體平衡與專注力，頭上的東西不能掉下來，才是真正的抬頭挺胸練習完成。
兒童駝背原因有什麼？
其實孩子駝背的原因有很多種，大部分是因為坐姿不良、桌椅高度不合、書包過重、模仿行為、3C產品等，大部分的父母長時間在外工作，透過上述的訓練的同時，適時的提醒孩子，也能夠在家裡的牆壁、冰箱等地方貼出標語，讓孩子自己提醒自己。
其實孩子在這個年紀駝背問題是蠻常見的事，若是除了上述還有些無法解決駝背情況的話，我們建議課程有：體操課、律動課、芭蕾課。
有任何問題歡迎諮詢我們！讓我們一起參與孩子的成長改變。
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