父母陪伴小朋友體操＆體適能練習
幼兒體操中，特別有個親子體操，【親子】是運動課程當中的主角，主要是針對二歲至三歲的孩子，同時邀請爸爸媽媽一起參與課程，陪伴寶貝一起做運動。
孩子對於陌生的環境、首次見到的同伴、幼兒體操教練，都需要一些時間去觀察與適應。
此時爸爸媽媽的陪伴就非常重要，牽著彼此的手漫步在教室，從排隊開始、輔助、完成動作，在體操學習的每一刻裡，都是爸爸媽媽跟孩子一起慢慢挑戰的成就。
過程中邀請家長，用鼓勵取代要求、用讚美取代質疑，都是促進孩子成長的一大要點。
抓準黃金時期，透過兒童體操培養無限潛能
幼兒在六歲之前的潛能發展遠遠超乎大人們所能想像的，也就是大家常說的「黃金時期」。
是神經系統最發達的階段，同時也是生理及心理成長速度最為顯著的時期。
在大肌肉、小肌肉、平衡感、創造力、認知力方面，都能透過身體活動進行啟發，達到更完整的健全發展。
因此幼兒體操在規劃訓練時可分為六大重點項目：平衡性、敏捷性、協調性、瞬發性、肌耐力、柔軟度。
每次時間大約30至45分鐘，項目可以多樣性，內容由簡入繁，一開始以單一部位開始。
例如：爬樓梯、前滾翻，再漸漸加入協調性的部分，平衡板、單槓，程度可隨著當下進行狀況斟酌調整，首要以安全為第一優先考量。
透過運動打造更親密的親子關係
每位孩子都是獨一無二的天使，一週一次的親子運動時光。
請爸爸媽媽也將眼神從手機移動到孩子身上，請給孩子每週至少60分鐘的關注。
您會發現，彼此都能感受到更靠近的心，看著彼此的眼神與笑容，這就是世界上最棒的禮物。
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