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幼兒體操好好玩-抓準孩子黃金時期同時也讓彼此的愛更靠近

已更新:2023年10月26日

父母陪伴小朋友體操&體適能練習


幼兒體操中,特別有個親子體操,【親子】是運動課程當中的主角,主要是針對二歲至三歲的孩子,同時邀請爸爸媽媽一起參與課程,陪伴寶貝一起做運動。


孩子對於陌生的環境、首次見到的同伴、幼兒體操教練,都需要一些時間去觀察與適應。


此時爸爸媽媽的陪伴就非常重要,牽著彼此的手漫步在教室,從排隊開始、輔助、完成動作,在體操學習的每一刻裡,都是爸爸媽媽跟孩子一起慢慢挑戰的成就。


過程中邀請家長,用鼓勵取代要求、用讚美取代質疑,都是促進孩子成長的一大要點。



媽媽和孩子很開心的互動
幼兒體操


抓準黃金時期,透過兒童體操培養無限潛能


幼兒在六歲之前的潛能發展遠遠超乎大人們所能想像的,也就是大家常說的「黃金時期」。


是神經系統最發達的階段,同時也是生理及心理成長速度最為顯著的時期。


在大肌肉、小肌肉、平衡感、創造力、認知力方面,都能透過身體活動進行啟發,達到更完整的健全發展。


因此幼兒體操在規劃訓練時可分為六大重點項目:平衡性、敏捷性、協調性、瞬發性、肌耐力、柔軟度。


每次時間大約30至45分鐘,項目可以多樣性,內容由簡入繁,一開始以單一部位開始。


例如:爬樓梯、前滾翻,再漸漸加入協調性的部分,平衡板、單槓,程度可隨著當下進行狀況斟酌調整,首要以安全為第一優先考量。



小朋友練習把手腳舉高高
幼兒體操

透過運動打造更親密的親子關係


每位孩子都是獨一無二的天使,一週一次的親子運動時光。


請爸爸媽媽也將眼神從手機移動到孩子身上,請給孩子每週至少60分鐘的關注。


您會發現,彼此都能感受到更靠近的心,看著彼此的眼神與笑容,這就是世界上最棒的禮物。



孩子生長發展比對圖

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